Site home | Register now | Log in Hello Гость | RSS
  • На головну
  • Меню



    Главная » Статьи » Робота під час карантину » Фізична культура

    Фізична культура

    06.05.2021 р.

    103 - https://youtu.be/4M_1Lbk1-Eg

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання прямих ніг пресом із положення лежачи на спині.

     

    05.05.2021 р.

    202, 102 - https://youtu.be/Zqp6gxlzCZ4

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на спині, руки за головою.

     

    30.04.2021 р.

    203 - https://youtu.be/o8pr-1mbhdo

    Домашнє завдання: вправа "пістолет" - присідання на одній нозі почергово.

     

    29.04.2021 р.

    103 - https://youtu.be/BUY8FM0o52c

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання прямих ніг пресом із положення лежачи на спині.

     

    28.04.2021 р.

    202,102 - https://youtu.be/Zqp6gxlzCZ4

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на спині, руки за головою.

     

    27.04.2021 р.

    101, 102 - https://youtu.be/14si7b3hP3c

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання прямих ніг пресом із положення лежачи на спині.

     

    26.04.2021 р.

    201 - https://youtu.be/_VYafg3Su0g

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на животі, руки за головою.

     

    23.04.2021 р.

    203 - https://youtu.be/pI8euO78Vlw

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на спині, руки за головою.

     

    22.04.2021 р.

    103 - https://youtu.be/4M_1Lbk1-Eg

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання прямих ніг пресом із положення лежачи на спині.

     

    21.04.2021 р.

    202, 102 https://youtu.be/RfcYle7sg2c

    Домашнє завдання: вправа "пістолет" - присідання на одній нозі почергово.

     

    20.04.2021 р.

    101-б, 102-б https://youtu.be/xit7yDZguYY 

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на спині, руки за головою.

     

    19.04.2021 р.

    201-а, 201-б https://youtu.be/BUY8FM0o52c

    Домашнє завдання: згинання рук в упорі лежачи.

     

    16.04.2021 р.

    203 https://youtu.be/o8pr-1mbhdo

    Домашнє завдання: вправа "пістолет" - присідання на одній нозі почергово.

     

    15.04.2021 р.

    103 https://youtu.be/BUY8FM0o52c

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання прямих ніг пресом із положення лежачи на спині.

     

    14.04.2021 р.

    202,102 https://youtu.be/Zqp6gxlzCZ4

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на спині, руки за головою.

     

    13.04.2021 р.

    101, 102 https://youtu.be/14si7b3hP3c

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання прямих ніг пресом із положення лежачи на спині

    .

    12.04.2021 р.

    201 https://youtu.be/_VYafg3Su0g

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на животі, руки за головою.

     

    09.04.2021 р.

    203  https://youtu.be/pI8euO78Vlw

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на спині, руки за головою.

     

    08.04.2021 р.

    103  https://youtu.be/4M_1Lbk1-Eg 

    Домашнє завдання: поднімання прямих ніг пресом лежачи на спині.

     

    07.04.2021 р.

    202, 102   https://youtu.be/RfcYle7sg2c

    Домашнє завдання: вправа "пістолет",присіданння на одній нозі почергово.

     

    06.04.2021 р.

    101-а , 101-б , 102-б https://youtu.be/xit7yDZguYY

    Домашнє завдання: вправа пресу - піднімання тулубу з положення лежачи на спині, руки за головою.

     

    05.04.2021 р.

     201-а и 201-б  https://youtu.be/BUY8FM0o52c 

    Домашнє завдання: згинання рук в упорі лежачи

     

    Категорія: Фізична культура | Додав: jane_bakun (06-Квітня-2021)
    Переглядів: 272 | Рейтинг: 1.0/1
    Всього коментарів: 0
    Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
    [ Реєстрація | Вхід ]
    Авторизация

    Block title
    Block content




    Наша статистика

    Онлайн всього: 1
    Гостей: 1
    Користувачів: 0


    ->


    КГЛ "Надежда" © 2022
    Створити безкоштовний сайт на uCoz